Thoái hóa cột sống nên ăn gì là vấn đề được nhiều người bệnh quan tâm, bởi chế độ dinh dưỡng phù hợp có thể góp phần duy trì sức khỏe xương khớp, hỗ trợ giảm viêm và làm chậm quá trình thoái hóa. Việc lựa chọn đúng thực phẩm giàu canxi, vitamin D, omega-3 […]
Thoái hóa khớp vai là tình trạng lớp sụn bao phủ bề mặt khớp bị bào mòn theo thời gian, khiến các đầu xương tăng ma sát khi cử động, gây đau nhức, cứng khớp và hạn chế khả năng vận động cánh tay. Bệnh thường gặp ở người trung niên, cao tuổi hoặc những […]
Thoái hóa khớp háng là tình trạng sụn khớp bị bào mòn theo thời gian, khiến hai đầu xương tăng ma sát khi vận động, từ đó gây đau vùng háng, cứng khớp và giảm khả năng đi lại. Bệnh thường gặp ở người lớn tuổi, người thừa cân hoặc từng chấn thương vùng háng, […]
Bị thoái hóa khớp gối nên tập gì là thắc mắc của nhiều người khi muốn vận động để giảm đau nhưng lại lo ngại tập sai khiến khớp tổn thương nặng hơn. Thực tế, lựa chọn đúng bài tập với cường độ phù hợp có thể giúp tăng sức mạnh cơ quanh khớp gối, […]
Bị loãng xương nên ăn gì là thắc mắc của nhiều người khi được chẩn đoán mắc bệnh hoặc có nguy cơ giảm mật độ xương. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý không chỉ giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho xương mà còn góp phần làm chậm quá trình mất xương, […]
Loãng xương là bệnh lý chuyển hóa xương thường gặp xảy ra khi mật độ khoáng xương giảm và cấu trúc xương dần suy yếu, khiến xương trở nên giòn, dễ gãy ngay cả sau những va chạm nhẹ hoặc cú ngã thông thường. Điều đáng lo ngại là bệnh tiến triển âm thầm trong […]
Viêm khớp dạng thấp là bệnh tự miễn mạn tính xảy ra khi hệ miễn dịch tấn công nhầm vào màng hoạt dịch của khớp, gây viêm kéo dài, đau nhức và cứng khớp. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, bệnh có thể dẫn đến biến dạng khớp, suy giảm khả […]
Bị gút kiêng ăn gì là câu hỏi được rất nhiều người bệnh quan tâm, bởi chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát nồng độ acid uric và hạn chế các cơn đau tái phát. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ nhóm thực phẩm cần tránh, […]
Bệnh gút (gout) xảy ra khi nồng độ acid uric trong máu tăng cao hình thành các tinh thể urat lắng đọng tại khớp, gây ra những cơn đau sưng, nóng, đỏ dữ dội. Đây là bệnh lý mạn tính có xu hướng gia tăng và trẻ hóa trong những năm gần đây, đặc biệt […]
Thoái hóa cột sống là bệnh lý mạn tính do quá trình lão hóa tự nhiên của cột sống, tiến triển âm thầm và có thể gây đau, cứng khớp, thậm chí chèn ép thần kinh nếu không được phát hiện kịp thời. Bệnh thường gặp ở người trung niên và cao tuổi, nhưng cũng […]
Nhiều người bị thoái hóa khớp gối thường có tâm lý e ngại vận động vì sợ cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn. Tuy nhiên, quan niệm này không hoàn toàn chính xác. Vậy thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không và nếu có thì cần lưu ý những gì để không […]
Thoái hóa khớp gối là dạng thoái hóa khớp thường gặp nhất, xảy ra khi lớp sụn bảo vệ khớp gối bị bào mòn dần theo thời gian, khiến khớp đau, cứng và hạn chế vận động. Bệnh tiến triển âm thầm qua nhiều giai đoạn và có thể dẫn đến biến dạng khớp nếu […]
Thoái hóa khớp là bệnh lý cơ xương khớp mạn tính phổ biến, xảy ra khi sụn khớp và các cấu trúc quanh khớp bị thoái hóa theo thời gian, khiến khớp đau, cứng và giảm khả năng vận động. Bệnh có thể gặp ở nhiều vị trí như khớp gối, khớp háng, cột sống […]
Bệnh cơ xương khớp là tình trạng suy yếu chức năng của hệ thống cơ, xương, khớp, dây chằng và thần kinh, gây đau, giảm khả năng vận động và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống. Đây là nhóm bệnh lý rất đa dạng với khoảng 200 loại bệnh khác nhau, được […]
Chênh lệch chiều dài chi là tình trạng một tay hoặc một chân có chiều dài ngắn hơn bên đối diện, có thể do bẩm sinh hoặc mắc phải sau chấn thương, bệnh lý hay rối loạn phát triển xương. Mức độ chênh lệch khác nhau có thể ảnh hưởng đến dáng đi, tư thế, […]
Co rút cơ là tình trạng cơ hoặc gân quanh khớp bị co ngắn bất thường, khiến khớp không thể vận động hết biên độ như bình thường. Tình trạng này có thể gây đau, cứng khớp, hạn chế chức năng vận động và tăng nguy cơ biến dạng chi nếu kéo dài. Bệnh co […]
Biến dạng chi là tình trạng chi trên hoặc chi dưới bị thay đổi hình dạng, trục hoặc chiều dài so với bình thường do chấn thương, dị tật bẩm sinh hoặc các bệnh lý cơ xương khớp. Đây có thể là dấu hiệu của gãy xương di lệch, liền xương sai tư thế hoặc […]
Biến chứng của bỏng không chỉ ảnh hưởng đến quá trình lành vết thương mà còn có thể để lại nhiều hậu quả lâu dài như nhiễm trùng, sẹo co kéo, hạn chế vận động hoặc rối loạn chức năng tại vùng tổn thương. Mức độ biến chứng phụ thuộc vào nguyên nhân gây bỏng, […]
